מיכל שחר | LAST TIME

אודות

מיכל שחר, בת 49, אמא ל4 ילדים מהממים, מאמנת כושר ובריאות, משתתפת אתגר הנינג׳ה, מייסדת שיטת הפיטנס Last Time עם יותר מ-12,000 סיפורי הצלחה של נשים מספרת:

״במהלך החיים תמיד סבלתי ממשקל עודף. הבטן לא מספיק שטוחה, הרגליים לא מספיק חטובות, והישבן לא מספיק מוצק ומורם. ניסיתי כל דיאטה, פתרון, וסוג אימון אפשרי, ושוב ושוב נכשלתי – לא משנה מה ניסיתי…

לא אהבתי את איך שאני נראית, הביטחון שלי היה נמוך, התפדחתי מעצמי, והייתי בטוחה שזה לא ישתנה לעולם ושנדפקתי בגלל הגנטיקה. 

אבל היום, מספר שנים קדימה, זה ממש לא ככה! הורדתי את כל המשקל העודף, אני חטובה, רזה, מרגישה צעירה, מלאת ביטחון עצמי, ואנרגטית! 

ובשנים האחרונות העבודה שלי היא לעזור לנשים לעשות את אותו התהליך שאני עשיתי ובאותה קלילות! ב20 דק׳ ביום בלבד, ובזמן שהן אוכלות כל מה שהן אוהבות ללא דיאטות או תחושת רעב. 

בעקבות ההצלחה המסחררת של השיטה הופעתי ברדיו, בכתבות, בתוכניות טלוויזיה, אפילו בנינג׳ה ישראל! עשיתי שיתופי פעולה עם גופי ענק כמו קרנות השוטרים של משטרת ישראל, וואלה!שואוביז,  ועוד ועוד ועוד…! 

החלטתי לקרוא לפרויקט Last Time בגלל שני היבטים, הראשון הוא שזאת הפעם האחרונה שנשים שמנסות לרדת במשקל ולהגיע לגוף שהן רוצות – מנסות. אצלי הן מצליחות. ההיבט השני הוא שאני מציעה חבילה מלאה הכוללת כל מה שכל אחת צריכה – אימונים, תזונה, קהילה, ליווי אישי, וציוד. לא צריך שום דבר נוסף, ולא צריך ללכת לחפש בחוץ מענה נוסף.״